← Zurück zur Übersicht
🏒Eishockey
Eishockey
Sonntag, 15. Februar 2026 · 08:34 Uhr
🗺️
Für diese Einheit ist noch keine Route gespeichert.Die Route wird beim nächsten Daten-Sync geladen.
Distanz
–
Dauer
1:43:14
Ø Tempo
–
Ø Herzfrequenz
110 bpm
Max Herzfrequenz
139 bpm
Kalorien
558
Herzfrequenz-ZonenVerteilung deiner Trainingszeit auf die Herzfrequenz-Zonen. Viel Z1–Z2 = Grundlagentraining, Z4–Z5 = harte Intensität.
Z1 · Regeneration
58:36 · 63 %
Z2 · Grundlage
33:15 · 36 %
Z3 · Tempo
1:09 · 1 %
Z4 · Schwelle
– · 0 %
Z5 · Maximal
– · 0 %
TrainingseffektBelastungswert der Einheit (EPOC-basiert). Höher = mehr Erholungsbedarf.
SchwerpunktAerobe Basis
Aerob2,0
Anaerob0,1
Belastung (Load)14
Strecke & Bedingungen
Bewegungszeit–
Runden / Splits
| # | Distanz | Zeit | Tempo | Ø HF | Ø Kadenz |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | – | 1:43:14 | – | 110 | – |