← Zurück zur Übersicht
🏒Eishockey
Eishockey
Montag, 23. Februar 2026 · 22:07 Uhr
🗺️
Für diese Einheit ist noch keine Route gespeichert.Die Route wird beim nächsten Daten-Sync geladen.
Distanz
–
Dauer
1:47:17
Ø Tempo
–
Ø Herzfrequenz
115 bpm
Max Herzfrequenz
186 bpm
Kalorien
649
Herzfrequenz-ZonenVerteilung deiner Trainingszeit auf die Herzfrequenz-Zonen. Viel Z1–Z2 = Grundlagentraining, Z4–Z5 = harte Intensität.
Z1 · Regeneration
45:25 · 51 %
Z2 · Grundlage
25:21 · 28 %
Z3 · Tempo
9:56 · 11 %
Z4 · Schwelle
4:33 · 5 %
Z5 · Maximal
4:31 · 5 %
TrainingseffektBelastungswert der Einheit (EPOC-basiert). Höher = mehr Erholungsbedarf.
SchwerpunktSchnelligkeit
Aerob3,1
Anaerob2,8
Belastung (Load)107
Strecke & Bedingungen
Bewegungszeit–
Runden / Splits
| # | Distanz | Zeit | Tempo | Ø HF | Ø Kadenz |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | – | 1:47:17 | – | 115 | – |